563 преглеждания, 0 коментара,
0.00 / 0 гласа
Да запазим младостта
Да запазим младостта
автор: Колектив
издателство: Коала прес
корична цена: 22.80 лв (-14%)
mobilis цена: 20.29 лв.
спестявате: 2.51 лв + 68 точки

Описание

Да останем по-дълго млади!

Колкото по-рано започнем грижите за младежкото си излъчване, толкова по-добре. Действително човек не е в състояние да спре процесите на стареенето, но никога не е късно да направи нещо полезно за здравето и външността си. Опознайте по-добре организма си. Опитайте се да избягвате външните въздействия с неблагоприятни за вас последици. С малко усилия можете да определите и намалите биологичната си възраст – и то когато пожелаете.

Шест правила за съхраняване на младостта
  • Пийте много течности, най-добре минерална вода, чай и разредени сокове.
  • Хранете се балансирано, наблягайте предимно на плодове и зеленчуци.
  • Спете достатъчно.
  • Редовно се движете на чист въздух.
  • Не пушете.
  • Консумирайте малки количества алкохол.

Още за книгата

  • година на издаване: 2011
  • вид на подвързията: твърди корици
  • страници: 160
  • ISBN: 978-954-9455-58-8


Сподели с приятел


КОМЕНТАРИ

Трябва да сте регистриран потребител, за да коментирате книгата
"Да запазим младостта"



    


Още книги от

  • автора
  • издателството
  • категорията
»виж всички